2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1344 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 96.91g.
아침 식사: Emco Батончик, Vocílka Мясо, Madeta Сыр, Hradecká Pekárna Хлеб. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Ocean Sea Краб Палочки, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Малина, Черника, Moravia Творог . 간식/기타: Moravia Творог, Малина, Яйцо, Летний День Молоко 1,5%, Emco Блины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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