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6:45 am
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 16일:
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2309 kcal
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지방: 117.03g | 단백질: 100.65g | 탄수화물: 213.20g.
아침 식사: Distilled Water, On the Go Sunrise Classic Orange, splenda, Coffee, great value coffee creamer, eggs. 점심 식사: diet pepsi, potato rounds. 저녁 식사: diet pepsi, french fries, reuben. 간식/기타: diet 7up, oreos, mocha loca monster coffee, splenda, Coffee, great value coffee creamer, macademia nut, cookies. 더보기
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2108 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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