2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1874 kcal
|
지방: 72.51g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 243.45g.
아침 식사: Командор Блины с Творогом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 점심 식사: Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 저녁 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Лук, Троекурово Куринная Грудка. 간식/기타: Мандарины, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|