2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1999 kcal
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지방: 118.81g | 단백질: 163.66g | 탄수화물: 76.41g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: McDonald's Ketchup, Salami, Ja! Gouda Jung, Milram Aioli. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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