2013년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 1일:
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702 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 40.63g | 탄수화물: 71.07g.
아침 식사: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Tzatziki, Daphne's Greek Cafe Seasoned Rice Pilaf, Roti Land Roti, Roti Mediterranean Grill Chicken Roti, Roti Mediterranean Grill Falafel. 간식/기타: Corner Bakery Cafe Cinnamon Crumb Muffin. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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