2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1500 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 140.49g.
아침 식사: Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Чеснок, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. 저녁 식사: Варенье, Фасолевый Суп, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%. 간식/기타: KDV Вафли Zebra, Овсяное Печенье с Изюмом. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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