2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1518 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Gnocchi, Ragù, Mandarino, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Salame, Pane Bianco, Carciofi Bolliti, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Zenzero Candito, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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