2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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3448 kcal
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지방: 79.61g | 단백질: 207.47g | 탄수화물: 474.64g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. 점심 식사: Finocchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sarde, Pasta Fresca (Cotta). 저녁 식사: ManuSol Miele Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Vicenzi Savoiardi, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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