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War wohl zu viel Sushi gestern Abend 🙈 dachte ich wäre im erlaubten geblieben. Naja weiter gehts 💪🏻
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1423 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 109.93g | 탄수화물: 113.50g.
아침 식사: Zucker, Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 점심 식사: Dulano Geflügel-Salami, Lidl Eiweißbrot, Bresso Feine Kräuter. 저녁 식사: Aldi Hähnchenschnitzel, Milfina Mozzarella Gerieben, DM Bio Fussili Rote Linsen, Combino Tomatensauce Napoli. 간식/기타: Milka Toffee Ganznuss. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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