Yesterday night out and lots of rum. Today's weight in is not very accurate.
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112.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 16일:
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1993 kcal
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지방: 83.82g | 단백질: 128.67g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla. 점심 식사: aceite de girasol, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Puré de Patatas (en copos), Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 저녁 식사: Tomates, Maxi Hamburguesa, Queso en Lonchas Light, Cebollas, Verdifresh Primavera, Tortilla de Papas con Cebolla. 간식/기타: Jamón Ibérico de Cebo, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado, Café en Grano Mezcla, Solano sin Azúcar, Mandarinas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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