2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1395 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 164.82g.
아침 식사: Frischkäse, Dinkelbrötchen. 점심 식사: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Honigmelonen, Arla Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Ja! Ananasstücke, Tomaten, Eisbergsalat, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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