2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
2099 kcal
|
지방: 94.31g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 220.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Огурец (с Кожурой), Сало Жаренное, Жареное Яйцо. 점심 식사: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, La Pasta Спагетти, Яготинская Сметана 21%, Рассольник. 저녁 식사: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 간식/기타: Куриный Бульон. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|