2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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884 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 40.15g | 탄수화물: 69.45g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Parmalat Fabulite Black Cherry. 점심 식사: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, PnP Smooth Peanut Butter. 저녁 식사: KFC Chicken Thigh. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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