2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1429 kcal
|
지방: 63.43g | 단백질: 138.14g | 탄수화물: 66.45g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 간식/기타: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Иней Окорок Юбилейный , Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Bombbar Raspberry Sorbet Протеиновый Батончик. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|