2013년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 1일:
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686 kcal
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지방: 21.47g | 단백질: 18.59g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels . 간식/기타: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, HEB Rice and Adzuki Bean Chips. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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