2011년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 16일:
|
944 kcal
|
지방: 45.36g | 단백질: 36.55g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: water, all natural green chili sauce, Vegetable Frittata Strata. 점심 식사: immune power soup, Spaghetti Winter Squash. 저녁 식사: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: pecan, frozen fruit, yogurt, Oranges, spiced red pepper hummus, wheat thins flatbread. 더보기
|
|