2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1456 kcal
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지방: 84.83g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Эмиль Творог 5%, Сыр, Икра Красная, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Омлет с Молоком. 점심 식사: Макароны Отварные, Картошка Вареная, Говяжий Фарш, Пекинская Капуста, Bonduelle Белая Фасоль, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Слоеное Тесто. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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