2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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793 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 33.70g.
점심 식사: 雞胸肉, 玉米筍, 茄子, 香菇, 櫛瓜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 豌豆, 茭白, 娃娃菜, 高麗菜, 杏鲍菇. 저녁 식사: 全聯 牛番茄, 吳郭魚, 豬舌, 毛豆, 杏鲍菇, Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋, 腰果, 核桃, 茼蒿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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