2013년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 1일:
|
1748 kcal
|
지방: 38.48g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 336.42g.
아침 식사: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Strawberries, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Water, Honey, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 점심 식사: Bills own recipe Bills 4oz Buckwheat Pancake snack. 저녁 식사: Pears. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|