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mulai progress again 😇🙏
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1289 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Sambal Goreng, Tora Bika Creamy Latte, Buah Naga, Tahu Kukus, Telur Rebus. 점심 식사: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus. 저녁 식사: Bakso Aci, Cilok, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). 간식/기타: Puding Buah, Morin Selai Kacang, Blue Band Margarin Krim, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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