2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 55.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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684 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 13.86g.
점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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3304 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 40 분, 하이킹 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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