2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1841 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 262.05g.
아침 식사: 水, 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli, Myprotein 黑巧克力, 家樂福 藍莓, 草莓. 점심 식사: 頂好 蕃薯脆片, 水, 7-11 香雞排, 紅豆餅, 李時珍 四物飲, 燙青菜. 저녁 식사: 水, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 燙青菜, 燒雞肉, 星巴克 (Starbucks) 糖霜檸檬蛋糕bar. 간식/기타: 李時珍 四物飲, 輕鬆美肌-大豆蛋白+乳清蛋白（原味）, 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli, 家樂福 藍莓, 木瓜. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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