2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1506 kcal
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지방: 83.32g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 126.26g.
아침 식사: 스타벅스 콜드브루, 사과, 로우롤라 그래놀라, 그릭요거트. 점심 식사: 잇메이트 닭가슴살소시지볶음밥마늘맛. 저녁 식사: 두부, 삶은 계란, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 무국. 간식/기타: 로이스 생초콜릿, 아몬드, 호두, 베노프 20BAR 카카오. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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