2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1430 kcal
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지방: 71.47g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 150.91g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Тушеные Овощи, Рис Отварной. 저녁 식사: Перекресток Винегрет с Маслом, Жареное Яйцо. 간식/기타: Арахис, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Отварной. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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