2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1099 kcal
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지방: 58.13g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 96.42g.
아침 식사: Orange, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. 점심 식사: Parmesan Cheese (Hard), Broccoli. 저녁 식사: Monterey Jack Cheese, Potato, Sour Cream, Chili. 간식/기타: Air Popped Popcorn. 더보기
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3056 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 설거지 - 17 분, 이소라 - 20 분, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 23 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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