2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1879 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 132.00g | 탄수화물: 205.53g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Ardo Sweet Potato, Harry Malz-Mehrkornbrot, Kaufland Feta G.U., Butter , Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Salatkönig Salat. 저녁 식사: Aldi Joghurt, Sweet Potato , Chicken Breast. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges) , Ehrmann High Protein Kefir, Soufley, Pear, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Espresso Coffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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