2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1274 kcal
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지방: 52.08g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 143.48g.
아침 식사: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Bananas, Grapefruit (Pink and Red and White). 점심 식사: Gala Apples, Skotidakis Feta Cheese, Premium Plus Soda Crackers, Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: White Rice, Greek Salad, Baked or Broiled Salmon. 더보기
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안정된 체중
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