2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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943 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 62.62g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo, Melão. 점심 식사: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 저녁 식사: Psyllium, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Castanhas de Caju, Amêndoas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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