2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1483 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 145.43g | 탄수화물: 74.79g.
아침 식사: Almond breeze 無糖香草風味杏仁飲, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). 점심 식사: 小美 冰淇淋, 全聯 麻辣鴨血, 義峰 麵輪, 安佳 鮮奶油, 椰菜花（冷凍）, 干絲, 7-11 鹽味毛豆, 小番茄（葡萄形狀）, 清蒸鱸魚, 涼拌木耳, 滷雞腿, 福記 香鐵蛋. 저녁 식사: 橘子, Myprotein 天然巧克力乳清. 간식/기타: Myprotein 歐米伽 Omega 3 魚油膠囊. 더보기
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