2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 76.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1613 kcal
|
지방: 50.79g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 221.05g.
아침 식사: Misura Cornetto al Cioccolato Privolat, Biscotti Semplici o al Latte. 점심 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|