2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1983 kcal
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지방: 97.46g | 단백질: 107.97g | 탄수화물: 175.55g.
아침 식사: Blueberries , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Butter , Jam Preserves, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Potato Chips, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. 저녁 식사: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Parmesan Cheese (Grated) , Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Chicken Breast, Olive Oil , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Parmesan Cheese (Hard) . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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