|
сегодня день зажора перед КД.
Раз в месяц срываюсь. ничего не могу поделать, но потом спокойно вхожу в строй. а как у вас реагирует организм?
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1943 kcal
|
지방: 79.81g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 240.89g.
아침 식사: Оладьи с Творогом, Европа Лепешка Сырная , Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Сушкоф Шоколадный Чизкейк, Макдоналдс Фишролл, Мягкая Белая Булка, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
у меня ппц какой зажор бывает)ем все что не приколочено)то селедку то варенье,то творог то шашлык🤐🤐🤐
2021년 02월 2일 작성이: ol.lexa
|
Как говорится: если очень хочется, то нельзя отказать 😂
2021년 02월 2일 작성이: Katerina_vorobyova
|
Тоже зажор, но вписываю все равно в верхнюю границу ккал))
2021년 02월 2일 작성이: Svetlos
|
У вас, один день зажора. А у меня меньше 3 дней не бывает перед кд((((и ни какая мотивация ни чего не помогает, как не тащить всю гадость в рот не знаю.
2021년 02월 2일 작성이: vi4kaezhevi4ka
|
Перед кд тоже нажираюсь.Во время кд ни сил, ни нервов нет.Тянет на шоколад, чипсы и т.п.Сегодня у самой 2 день кд, наелась чего попало🤦♀️
2021년 02월 2일 작성이: AliceKozlova
|
😁😅тоже перед КД пару дней ем как не в себя,и контролировать это просто невозможно.И да,сочетаю несочетаемое...
2021년 02월 2일 작성이: Zhanka-partizanka
|
Перед кд обычно отекаю. В этот раз нет... Странно. Всегда хочется чего нибудь вкусненького, но не знаю чего. Поэтому капризничаю
2021년 02월 2일 작성이: мисс_дзен
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Katerina_vorobyova님의 체중기록
|