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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2348 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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2130 kcal
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지방: 31.11g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 271.48g.
아침 식사: Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. 점심 식사: Dr. Oetker Vitalis Schokoladen Porridge, Lidl Heidelbeeren, Vierwälder Harzer Minis , Chef Select Gnocchi, Buitoni Base per Bolognese. 간식/기타: Rum, Moritz Fiege Pils. 더보기
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안정된 체중
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