2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1179 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 79.99g.
아침 식사: Framboesas Vermelhas, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 점심 식사: Frango Desfiado, Quatá Ricota Fresca, Molho Pesto, Monama Mix de Sementes , Torta de Frango Low Carb, La Vita Rúcula. 저녁 식사: Veggie Edamame, President Manteiga com Sal, Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Tirolez Queijo tipo Cottage, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça . 간식/기타: Lowko Cheesecake de Goiabada, Tirolez Queijo tipo Cottage, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite. 더보기
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안정된 체중
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