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rien ne bouge. normal pizzas maison ce week-end et muffins chocolat et aujourd'hui on s éclate journée crêpes salées et sucrées 😆😉😯😕😩
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65.3 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1521 kcal
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지방: 68.53g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 154.72g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Kiwi, Graines de Chia Séchées, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. 점심 식사: Sucre, Président Emmental Râpé Fondant, Herta Tendre Noix Supérieur , Crêpe Ordinaire. 저녁 식사: Crêpe au Sucre. 간식/기타: Crêpe Ordinaire. 더보기
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3822 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 읽기 - 2 시간, 청소 - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 15 분, TV 시청 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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