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Too much food yesterday. No exercise. Kick in the butt earned. :(
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114.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 1일:
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2146 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 292.92g.
아침 식사: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Vegetable Oil, Tomato Paste. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Bush's Best Black Beans, Mayonnaise, Thin Crust White Pizza. 간식/기타: Granny Smith Apples, Plums, Famous Amos Chocolate Cookies, Plums, Trader Joe's Pomegranate Seeds. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
:) eh, it happens - tomorrow's a new day...................
2013년 10월 31일 작성이: waynem37
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Hey Wayne. I expected you to Comment: "Kicking boots being used..Don't do it again"
2013년 11월 1일 작성이: desperate1964
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2013년 11월 1일 작성이: waynem37
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ouch! take it easy man..I deserve it..but not so hard..this is NOT kickboxing LOL
2013년 11월 2일 작성이: desperate1964
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