2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
988 kcal
|
지방: 22.31g | 단백질: 27.85g | 탄수화물: 91.85g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Carb Smart Sriracha Mayo, Woolworths Plant Powered Schnitzel. 저녁 식사: Broad Beans Curry, Albany Best of Both White Bread, Potato. 간식/기타: Schweppes Zero Sugar Tonic Water , Schweppes Tonic Water, Gin, Karak Tea (Cardamom). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|