2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1366 kcal
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지방: 63.59g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 154.30g.
아침 식사: Курага. 점심 식사: Перцы Перец Сладкий Красный, Оливковое Масло, Петрушка, Гречка Вареная. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Горчица, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Яблоко Красное . 간식/기타: Heinz Горчица, Говядина Отварная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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