2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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2811 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 293.87g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Lidl Mehrkornbrötchen, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milfina Kräuterbutter. 점심 식사: Zeus Zaziki, Gyros. 저녁 식사: Hamburger, Bier. 간식/기타: Tuc Classic. 더보기
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3958 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 서있기 - 30 분, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 9 시간, 운전 - 30 분, 마사지 - 1 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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