2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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806 kcal
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지방: 27.54g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 91.18g.
아침 식사: Meßmer Tee, Aldi Spitzpaprika, Philadelphia Balance Meerrettich, Aldi Bio Eier, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Räucher Lachs, Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot. 점심 식사: Meßmer Tee, Lidl Speisequark, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Lausitzer Himbeeren. 저녁 식사: Lidl Eisbergsalat. 더보기
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999 kcal
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운동:
다림질 - 2 시간, 청소 - 20 분, Apple Health - 21 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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