2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1447 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Melon, Bananas, Vitalite Dairy Free Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 저녁 식사: Fried Battered Cod, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Potato, Tesco Mini Corn on the Cob. 간식/기타: Swiss Miss Hot Chocolate (Dark), Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Vitalite Dairy Free Butter. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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