2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1776 kcal
|
지방: 77.87g | 단백질: 118.25g | 탄수화물: 144.40g.
아침 식사: Simit, Arla Karnemelk. 점심 식사: Arla Karnemelk, Ei, Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Rundergehakt. 저녁 식사: Tomaten, Biefstuk (Mager), AH Aubergine, Lidl Koolhydraatarm Brood, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. 간식/기타: Kiwi, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Pistachenoten. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
He hoe gaat het nu met je?
|
Gelukkig gaat het een stuk beter. K ben nu minder vermoeid. Heb twee keer per week fysio en natuurlijk ook thuis oefenen.
2021년 02월 3일 작성이: f@tm@n voor @ltijd
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
|