2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
1860 kcal
|
지방: 81.56g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 165.45g.
아침 식사: Foodspring Protein Pancakes, Prozis Chocobutter Almond Coconut. 점심 식사: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato, Le Conserve della Nonna Fagioli all'uccelletto, Roast Beef, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Pama Torta di Ceci. 간식/기타: Alpro Latte di Mandorla. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|