peggy lan님의 저널, 2021년 02월 2일

110 2/2
體重:58.9 kg
內臟脂肪:7.5
BMI:27.3%
體脂肪:38.7%
筋肉:34.1kg
骨量:2.0kg
代謝:1107卡
體年齡:56歲
體水份:48.5%
58.9 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
804 kcal 지방: 30.88g | 단백질: 28.95g | 탄수화물: 108.10g.   아침 식사: 蘋果, 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果. 점심 식사: 自然的顏 香蔥蘇打餅, 7-11 醬香綜合滷味. 저녁 식사: 紅燒豆腐, 馬玉山 黑芝麻牛奶燕麥片, 棗子. 더보기
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댓글 
晚安囉😃 
2021년 02월 3일 작성이: 碳燒拿鐵
碳燒拿鐵:熬早😁 
2021년 02월 3일 작성이: peggy lan

     
 

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