|
5 км лыжи
|
103 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1005 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 53.09g.
아침 식사: Пряник, Жаркое из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Сельдь Соленая. 점심 식사: Курага, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Селедка, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|