|
Купила весы)) Ура!!!
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1136 kcal
|
지방: 58.48g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 93.28g.
아침 식사: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 점심 식사: Наливки или Ликер, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе. 저녁 식사: Капуста, Яйцо-Пашот, Майонез, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 간식/기타: Чай, МарС Мини. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|