2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1129 kcal
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지방: 30.48g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 138.60g.
아침 식사: Senseo Guten Morgen Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 점심 식사: Bresso Feine Kräuter, Dulano Geflügel-Salami, Lidl Eiweißbrot. 저녁 식사: REWE Sushi Box Mamiko. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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