2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1138 kcal
|
지방: 37.35g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Cottage Cheese , Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Peperoni, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arance. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|