2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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758 kcal
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지방: 16.52g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 7.49g.
아침 식사: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 저녁 식사: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 간식/기타: Snapple Diet Lemon Iced Tea. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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