2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.0 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
2500 kcal
|
지방: 118.70g | 단백질: 151.90g | 탄수화물: 197.39g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (42g). 간식/기타: Gummibärchen, Snickers Mini Snickers. 더보기
|
주 10.9 kg 감소하기
|